Můj přístup k vedení lekcí jógy je ovlivněn mým vzděláním ženské a dětské sestry, které mi otevřelo dveře k porozumění lidskému tělu, takže mohu znalosti anatomie, somatologie i psychologie využívat i při výuce jógy. Od roku 2019 jsem učitelkou jógy III. třídy a absolvovala jsem též kurzy omlazovacích cvičení čínských císařů Chuej-čchun-kung a hormonální jógové terapie pro ženy, které mi pomohly dále prohloubit své znalosti i praxi.

Jóga přišla do mého života v době, kdy jsem se potýkala s nedostatkem životní energie. Díky svému jógovému mistrovi (doplnit jméno?), jehož lidskost, empatie a vnitřní klid mě provázely na cestě zpět k sobě samé, jsem objevila nové rozměry života, začala vnímat dech jako most mezi tělem a duší a energii jako pulzující sílu, která propojuje všechny aspekty našeho bytí.

V mých hodinách jógy pracujeme s technikami hathajógy, zdravotní jógy a harmonizace čaker a propojujeme vědomé dýcháním s jemnými pohyby těla. Uvědomujeme si, že to, co se nepoužívá, to nežije, tam neproudí energie. Výsledkem je harmonie nejen čaker, ale celková energetická rovnováha, více životní síly, zdravé a pohyblivé tělo, čistá mysl a klidná duše.

 Ctím zákonitosti Vesmíru, krásu, sílu a energii Matky Země. Snažím se o čistotu záměru, podstatu a jednoduchost. Jsem hrdá na českou zem a český národ. Mám ráda klid, pohodu a radost. Svůj volný čas věnuji bylinkám a v praxi využívám jejich mocné síly. Jdu cestou návratu ke kořenům našeho bytí, našich rolí, našich poslání. Učím se z lekcí, které mi přináší život. Smekám před lidskostí…