Jóga je už dlouho niternou součástí mého života a postupně se stává především mým průvodcem k hlubším rovinám duchovna. Zájem o prohlubování znalostí mě přivedl k učitelským kurzům, které vyústily v získání kvalifikace učitelky jógy II. třídy. Následovaly semináře, nasávání zkušeností a poznatků od mnoha osobností jógového života z Česka i Slovenska. Nezapomenutelná jsou pro mě zejména setkání s MUDr. M. V. Bholem v Praze, Opavě a Hradci nad Moravicí.

Své znalosti o těle a jeho energiích jsem si dále rozšířila kurzem na téma fascií a v poslední době se zabývám zkoumáním fenoménů dechu, půstu, otužování a psychohygieny v rámci platformy Pět pilířů zdraví.

Moje osobní zkušenost v práci s tělem a dechem, kdy je mnohdy obtížné odstoupit od výkonnostního přístupu k sobě sama, mě vedou k poznání, že méně mnohdy znamená více a že všechno chce svůj čas. Snažím se na svých lekcích praktikovat citlivou pozornost k tělu a jeho momentálním možnostem v kontrastu se zaměřením na výkon a vnější formu, které mohou dosažení původního záměru i vyváženost ve všech oblastech života naopak negativně ovlivnit.