Taiczy cjuaň

Termín:

Pondělí 8:00 - 9:00

nebo

Čtvrtek 8:00 - 9:00

Cena základní:

4 100 Kč za pololetí

Cena děti, studenti, senioři:

2 900 Kč za pololetí

Hlavní lektor:

Sál:

Velký sál / 32

Jedná se o sestavu 24 forem stylu Tan, Školy dřímajícího tygra, kterou do České republiky přivezl mistr Boris Tichanovský.

  • Cvičení pomáhá zklidnit mysl, soustředit se jen na své tělo a meditaci v pohybu.
  • Uvolňuje stres, čistí hlavu, posiluje i protahuje svaly, harmonizuje energie v těle, posiluje stabilitu a centrum těla.
  • Tai chi je cesta k dokonalosti skrze bojové umění. Pohyb se vykonává velmi pomalu, přesně a s lehkostí.
  • Principy cvičení můžeme aplikovat i do svého běžného života, do našich postojů a do přístupu k sobě sama i ke druhým.

V kurzu začneme základními pohyby, mezi které patří například tzv. nekonečná osmička, základním krokem a postupně budeme přidávat jednotlivé formy tak, abychom mohli postupně zvládnout celou sestavu. Proto je vhodné účastnit se lekcí pravidelně.

Ti, kteří již sestavu umí z minulých let, mohou samozřejmě chodit dál a upevňovat si provedení sestavy a hlubší ponoření se do meditace v pohybu.

Cvičení tai chi se věnuji 8 let u mistra Borise Tichanovského, působím u něj jako instruktorka a jsem jeho žačkou i nadále. Krom tai chi působím jako lektorka vědomého tance a hry na africké bubny.

Do kurzu se přihlaste vyplněním tohoto formuláře: